La farmacia ocupa un lugar muy cercano en el recorrido de salud de muchas mujeres. En ese contacto cotidiano, los profesionales de la farmacia tienen una oportunidad valiosa: ayudar con información, aclarar dudas frecuentes y reforzar mensajes simples que acompañen el cuidado diario.
Uno de esos mensajes clave es el cambio de enfoque en la alimentación durante el embarazo. Durante años se instaló la idea de que la embarazada “debe comer por dos”. Sin embargo, hoy se sabe que durante el embarazo no se requiere duplicar la cantidad de comida, sino mejorar la calidad de la nutrición. En otras palabras, “nutrirse mejor por los dos”. En este contexto, es habitual que muchas mujeres embarazadas recorran la farmacia y se detengan a revisar suplementos nutricionales disponibles.
Este cambio de mirada es importante porque muchas veces la confusión lleva a pensar que más comida significa mejor embarazo, cuando en realidad lo fundamental es asegurar que los alimentos aporten los nutrientes adecuados en las cantidades necesarias.
El cuerpo de la mujer, durante la gestación, aumenta sus requerimientos de vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales y oligoelementos, ya que estos participan en procesos fundamentales del desarrollo del bebé y del bienestar materno.
No siempre es sencillo cubrir todos estos nutrientes únicamente con la alimentación diaria. Factores como ciertos hábitos alimentarios, el apetito o las preferencias personales, pueden hacer que ciertos aportes queden limitados. Por eso, en algunos casos se incorporan suplementos nutricionales como apoyo dentro de una alimentación equilibrada.
Tanvimil Maternal: nutricion antes, durante y despues del embarazo
Tanvimil Maternal es un suplemento dietario formulado para acompañar a la mujer en etapas de pregestación, embarazo y lactancia. Su composición incluye ácidos grasos Omega-3 (EPA y DHA), vitaminas, minerales esenciales y oligoelementos que participan en distintas funciones del organismo materno y del desarrollo fetal.
Dentro de sus componentes, el DHA cumple un rol importante en el desarrollo del sistema nervioso y la visión del bebé. El ácido fólico participa en procesos tempranos del desarrollo embrionario, el hierro contribuye a cubrir las mayores necesidades de esta etapa, y el calcio junto con la vitamina D intervienen en la formación de estructuras óseas. Se trata de nutrientes que forman parte de un mismo objetivo: acompañar el desarrollo saludable del embarazo desde una nutrición más completa.
En este contexto, la farmacia cumple una función educativa muy concreta: traducir conceptos nutricionales en ideas simples y comprensibles para la paciente. Muchas veces, pequeñas explicaciones bien dadas ayudan a cambiar hábitos o a mejorar la comprensión de lo que significa una alimentación equilibrada durante el embarazo.
El profesional de la farmacias, aporta una mirada técnica que permite reforzar estos mensajes y facilitar su comprensión, especialmente en lo relacionado con la importancia de los nutrientes y su rol en esta etapa de mayores requerimientos.
En definitiva, hablar de nutrición integral en el embarazo es hablar de calidad más que de cantidad. Es ayudar a comprender que el objetivo no es comer más, sino comer mejor. Este enfoque permite acompañar de forma más consciente el embarazo y el desarrollo del bebé, integrando herramientas como Tanvimil Maternal dentro de una estrategia nutricional equilibrada en esta etapa de la vida.
5 consejos prácticos para que el profesional de farmacia pueda transmitir sobre los nutrientes clave
- Explicar que no se trata de comer más, sino mejor
Reforzar la idea central de “nutrición de calidad” en lugar de cantidad, destacando que el objetivo es cubrir requerimientos aumentados con alimentos variados y, cuando corresponda, apoyo suplementario. - Hacer simples los roles de cada nutriente
Traducir los nutrientes a funciones claras: el DHA apoya el desarrollo cerebral y visual del bebé; el ácido fólico participa en etapas tempranas del desarrollo; el hierro contribuye a la formación de glóbulos rojos; y el calcio junto con la vitamina D favorecen la formación ósea. - Enfatizar la importancia de la constancia
Transmitir que los nutrientes cumplen un rol progresivo durante todo el embarazo y la lactancia, por lo que la regularidad en la ingesta de una dieta equilibrada y/o suplementación indicada es clave. - Acompañar con mensajes claros y sin tecnicismos
El farmacéutico puede reforzar la adherencia explicando de forma sencilla y cercana, evitando exceso de información técnica, y conectando el mensaje con el bienestar del bebé y la tranquilidad de la madre. - Explicar por qué a veces la dieta no alcanza
Mencionar de forma práctica que náuseas, cambios de apetito o hábitos alimentarios pueden dificultar cubrir todos los requerimientos solo con alimentos, sin generar alarma ni culpa.
En esos casos, puede ser necesario complementar la nutrición.